Путь от концентрации к самадхи
Дхарана, дхьяна и самадхи — три последовательные ступени раджа-йоги, ведущие к углублению медитации и раскрытию природы сознания.
На уровне дхараны практикующий учится удерживать внимание, не позволяя уму постоянно следовать за мыслями и впечатлениями.
В дхьяне сосредоточение становится непрерывным: внимание всё глубже погружается в объект созерцания.
Самадхи — состояние глубокого погружения, в котором привычная активность «я» и ума затихает, открывая пространство внутренней тишины.
















